すっきりお片付けブログ
実は理想が
高かった！？
自信を持つための
小さくて
大きな一歩。
我が家のシノブ玉、
春蘭とシダの若葉が
美しい季節。
今回は趣向を変え、心のお片付けについてお届けいたします。５月と言えば、緑は鮮やかに花々は咲き誇る頃ですね。
人の心は、と言うと…
５月病でGW明けからは不登校や欠勤率が上がると言われています。
鬱による引きこもりは、なまぐさ病と叩かれる時代もありましたが実際はどういうものでしょう。
鬱のケースに、自分に課す目標や理想が高い可能性があります。
職場で活躍できる自分でありたい！
けれど現実は…
締め切りに間に合わずみんなに迷惑をかける。
ミス連発〜！こんな役に立たない自分はダメだ。
そう思うと負のループで鬱状態になっていきます。
このケースでの鬱状態からの脱却方法は…
少しのことにもマルをつける。
・朝、目が覚めた！
・服を着替えた！
・鏡に向かって笑顔の自分にマル！
この方法を話すと驚かれる方もいますが理想の高い人は『当たり前のことに感謝』することを忘れ「できて当たり前」と自分を追い込んでいます。
ですが、人はみな不完全です。
失敗も受け入れて、まずはできている所に目を向けてマルをしましょう。
"小さなスペース"からの
お片付け
お片付けでも同じことが言えます。
目標の高い人は、いきなりインテリア雑誌のような部屋をイメージすることも。
一度のリバウンドで失敗した自分はダメだ、とお片づけが止まってしまうことがあります。
解決方法としては、
"小さなスペース"からのお片付けをしてみましょう。
例えば朝の身支度をする洗面化粧台は１日のスタートを決める場所。
快適に素早く身支度を整えるためにルールを決めてみましょう。
■Beforeを再現。
片付け仲間にLINEで見せたところ「片付けたくてワクワクする♡」と返ってきました。プロですね。
■After(現在)
試供品やただ置いていただけのモノを減らし、本当に使ってるモノだけを厳選して収納。
メイクアップ類
- できるだけ量は少なく！
- 濃淡とアイライナーのみで日々のメイクアップに変化をつけます。
ルージュはヌードと赤の２色のみを使い分け。
歯ブラシは鏡の裏に掛ける
- 衛生を意識
- 化粧品と同じ場所に置くためカビ対策に掛ける収納
朝つけるアクセサリーも洗面台にセット
- 時短を目指して
- １秒でも早く朝のセットアップをする為この小さなスペースがグルーピング収納の代表になっています。
- いかがでしたか？
ベイビーステップで最初の一歩は小さくても、片付けに自信を持てる大きな前進になるはずです。